Piede diabetico: i consigli per la cura quotidiana

La cura del piede diabetico comincia a casa, con pochi gesti quotidiani. Nelle persone con diabete la sensibilità e la circolazione del piede possono ridursi: una piccola ferita può passare inosservata e guarire con difficoltà. Questi consigli aiutano a prevenire lesioni e complicanze, insieme ai controlli periodici dal podologo.

Igiene quotidiana

Controlla i piedi ogni giorno, compresa la pianta e lo spazio tra le dita, con l’aiuto di uno specchio o di un familiare. Lavali con acqua tiepida, provando prima la temperatura con il gomito, e usa un sapone delicato; evita i pediluvi prolungati. Asciuga bene tra le dita tamponando, perché l’umidità favorisce macerazione e funghi. Idrata la pelle ogni giorno con una crema emolliente, senza applicarla tra le dita.

Unghie, calli e duroni

Mantieni le unghie corte ma non troppo, limandole dritte senza scavare agli angoli. Non usare callifughi, lamette o forbicine: calli, duroni e unghie ispessite vanno trattati dal podologo. Se non vedi bene o fai fatica a raggiungere i piedi, affidane la cura al podologo.

Calze e scarpe

Indossa calze pulite ogni giorno, morbide e senza cuciture, rammendi o elastici stretti. Scegli scarpe comode, con la punta ampia, un buon sostegno e una chiusura che tenga fermo il piede; indossa gradualmente le scarpe nuove e, prima di metterle, controlla che dentro non ci siano sassolini o pieghe. Non camminare mai a piedi nudi, nemmeno in casa o al mare.

Attenzione al calore e al fumo

Non usare borse dell’acqua calda, scaldini o stufe vicino ai piedi: con una sensibilità ridotta ci si può ustionare senza accorgersene. Per scaldare i piedi usa calze di lana. Smettere di fumare migliora la circolazione nei piedi e favorisce la guarigione delle ferite.

Quando rivolgersi subito al medico o al podologo

In caso di ferite, arrossamenti, gonfiore, vesciche, cambiamenti di colore della pelle o delle unghie, non aspettare: non rompere le vesciche, proteggi la zona con una garza sterile e contatta subito il medico o il podologo.

I controlli periodici

Anche senza disturbi, è importante un controllo dal podologo almeno una volta l’anno, più spesso se il piede è a rischio. Scopri come si svolgono lo screening e il trattamento nella pagina dedicata al piede diabetico.